Hey! Guess who's back?
Oggi parliamo di un libro che potrebbe tornare utile
a molte, che racconta la cosidetta "dipendenza da stronzo"
di cui parecchie persone sono vittima.
Avete bisogno di dimenticare qualcuno? Federica Bosco
ha creato il libro per voi!
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Titolo: Dimenticare uno stronzo. Il metodo detox in tre settimane
Autrici: Federica Bosco
Genere: self-help
Editore: Mondadori
Pubblicazione: 20 settembre 2016
Prezzo: €17,00
Potete acquistarlo qui
Smettere di pensare allo stronzo che ci ha lasciato richiede un
percorso di disintossicazione, come qualsiasi altra dipendenza.
I primi tempi saranno durissimi, sarai fisicamente e moralmente a
terra, e socialmente impresentabile. Dovrai forzarti a fare certe
cose e impedirti di farne altre. Giorno dopo giorno ti sentirai meglio,
inizierai a volerti più bene, a dimenticarlo e a pensare,
dopo le tre settimane di detox, che forse, in fondo, non era che il solito stronzo.
Federica Bosco ha elaborato questo metodo sulla
propria pelle e lo illustra con acume e brillantezza da scrittrice.
Dalla mindfulness alla corsa, dalla tecnica del "superhero" alla meditazione,
dal gioco del "ma è ganzissimo!" allo yoga, mettendo in
atto alcune semplici ma efficaci strategie saremo in grado
di interrompere il pensiero ossessivo e riprendere il controllo della nostra vita.
"Ti aiuterò a cercare alternative ai comportamenti autodistruttivi,
a interrompere la spirale pericolosa in cui sei caduta,
a capire perché il nostro cervello si comporta come il nostro peggior
nemico e a riprendere in mano la tua vita.
Ma se ti aspetti pietà e compassione non è questo il posto giusto.
Questo è un vero e proprio bootcamp, un centro addestramento
reclute, perché la pietà non rende più forti, ma solo le facili prede
del prossimo stronzo di turno. E tu sai benissimo che è
arrivato il momento di voltare pagina.
Alzi la mano chi, durante la sua fase adolescenziale (e non),
non ha incontrato quel tipo di ragazzo/uomo altresí detto "lo stronzo".
Beh, se appartenete a quella cerchia ristretta di persone,
allora potete ritenervi piuttosto fortunate, ma se invece
appartenete all'altro gruppo, quello, diciamo, piú nutrito,
questo è il libro che fa par voi!
Non è una storia o un romanzo, bensí un saggio, un self-help.
No, non ci troverete un elenco di persone da evitare o da
dimenticare, ma un programma di recupero, scritto da
Federica Bosco che, raccontandoci la sua esperienza,
ci intima a non farci sottomettere, a farci valere
e a far valere i nostri diritti.
Se siete finite della morsa del:"lo controllo ogni secondo" o del:"
cosa non va in me, perchè preferisce le altre?" allora avete
seriamente bisogno di questa guida. Ma non pensate che sará facile.
L'autrice vi sbatterá in faccia la realtá in modo brutale,
fará male, ma sará necessario alla vostra sopravvivenza,
se veramente volete uscire da quella
trappola mortale.
Perciò vi raccomando di leggerlo solo se siete veramente pronte e
convinte a fare di tutto.
L'argomento è trattato in modo da far ridere, ma non è da
prendere con leggerezza.
Con un pizzico di anatomia umana, chimica, simpatia e brutalitá,
la Bosco ci invita a non lasciarci mettere i piedi in testa,
dando consigli che solo un'amica potrebbe dare, e mettendo a nudo
la sua stessa anima e i suoi episodi adolescenziali.
la sua stessa anima e i suoi episodi adolescenziali.
Se non siete ancora convinti, vi lascio un estratto molto poetico
direttamente dal libro!
Abbiamo lottato tanto per avere dei diritti, e questo è uno di quelli,
il piú importante forse: il diritto a non essere trattata come
spazzatura, il diritto a non permettere a nessuno di rovinarci la
vita e farci star male, il diritto a
dir basta al dolore.
Un manuale imperdibile, adatto a tutte le etá, che merita
assolutamente 5 stelle!
Vi ricordo che potete acquistarlo al link sopra!
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